그녀는 어떤 기구를 좋아할까?체대 졸업 후 백수생활을 하던 주인공 도영은 우연히 피트니스센터 트레이너로 취직하게 된다. 도영은 이웃주민인 미모의 유명 스포츠 캐스터 세희를 피트니스센터에서 만나게 되고, 그녀의 관심을 얻기 위해 노력하지만 매번 퇴짜만 당한다.한편, 일대일 퍼스널트레이닝을 은밀하게 진행 중인 피트니스센터에서 세희가 이용당할 음모를 계획하고 있다는 사실을 알게 된 도영은 세희를 구하러 나서는데…과연 피트니스센터에서 일어나는 은밀한 일대일 퍼스널트레이닝과 그 속에 숨겨진 음모는 무엇일까?
